补充dha可以吃什么

　　 Dha有副作用吗？我可以添加什么来添加dha？

　　 dha有助于心理和视觉发育，但过量摄入会带来风险。

　　如果婴儿配方奶粉中的dha含量过多，婴儿将难以消化吸收，此时dha显然会成为“负担”。

　　如果你服用过多的dha，对婴儿非常不利，因为它会对他们的造血系统产生不利影响，并会阻碍血小板的形成并引起各种副作用。

　　每次营养摄入量应该平衡，DHA也不例外。

　　据医师介绍，过量的DHA会引起副作用，如免疫力低下。

　　在没有DHA的情况下，补充DHA不仅无效，而且还有副作用。

　　科学家们用老鼠来证明一组补充DHA的小鼠寿命较短。

　　补充DHA的前提是，在没有DHA的情况下，实验表明，在没有DHA的情况下适当的补充是有效的，并且它可以改善某些患者的DHA补充。

　　母乳供卵已经能够为婴儿提供足够的DHA。

　　除含有DHA的营养素补充剂外，你应该注意饮食摄入量，如金枪鱼，黄鱼，鱿鱼，鱿鱼和其他鱼类，以及坚果，如核桃，杏仁，花生，和芝麻。